Kaki Bersih, Bebas Bau

Kaki memiliki lebih dari setengah juta kelenjar keringat. Inilah alasan mengapa kaki jadi lebih bau dari biasanya saat cuaca panas mendera. Supaya kaki tetap bersih dan bebas bau tak sedap, terapkan tip sehat dari Carolyn McAloon, DPM, ahli penyakit kaki dari California, berikut.

Ganti sepatu setiap hari

Sepatu memerlukan waktu 24 jam agar benar-benar kering dari keringat yang menempel, kata dr. McAloon. Jadi, sebaiknya selingi penggunaan sepatu setiap harinya.

Hindari menyimpan Sepatu di Rak tertutup

Simpan sepatu di area dengan sirkulasi udara yang cukup, saran dr. McAloon. Jamur berkembang biak sangat cepat dalam ruangan yang sempit, lembab, dan gelap.

Rutin Lakukan Perawatan Kaki

Untuk membasmi bau, rendam kaki dalam air hangat selama 15 menit. Lakukan beberapa kali dalam seminggu. Tambahkan 4-6 tetes tea tree oil, yang bertugas sebagai antimikroba.

Sumber: Majalah Prevention Indonesia, September 2012

This post is powered by cantik-langsing.bizz-buzz.info

Cara Aman Usir Nyamuk

Penelitian membuktikan, DEET (Diethyltoluamide) bahan aktif pembasmi nyamuk—dapat menyebabkan sakit kepala dan kejang. Efek keracunan itu dapat dihindari dengan menghentikan penggunaan obat pembasmi serangga berbahan DEET. Ganti dengan bahan alami yang juga ampuh mengusir nyamuk tetapi aman.

1. Minyak Lemon Eucalyptus

Oleskan minyak lemon Eucalyptus ke bagian-bagian tubuh yang ingin dilindungi. Menurut Jennifer Sass, PhD, dari Natural Resources Defence Council, cara ini lebih efektif usir nyamuk ktimbang obat nyamuk biasa.

2. Lilin Serai (Citronella)

Selalu sediakan lilin beraroma serai (citronella) dirumah, sebab wanginya membuat nyamuk sulit mencari mangsa.

3. Campuran beberapa minyak

Serangga membenci minyak geranium, minyak kedelai, dan minyak thyme. Campur ketiganya dan oleskan pada kulit yang terbukaa.

Sumber: Prevention Indonesia, September 2012
This post is powered by cantik-langsing.bizz-buzz.info